Tygodniowe menu
- Po16. 03.
- I ŚNIADANIE
Jajecznica ze szczypiorkiem100g (jajko),masło20g(laktoza), bułka pszenna 50g(gluten),kakao na mleku 250g, winogron 100g
710kcalII
ŚNIADANIE
Bułka razowa 50g.(gluten),masło 10g( laktoza) , kurczak z warzywami (jajka ,gluten)30g, ,herbata 250g, pomidor 50g,
432kcal
OBIAD
Zupa koperkowa 400g,(seler,laktoza) zrazy z szynki w sosie własnym 170g(gluten, gorczyca),ziemniaki 250g ,marchewka z czosnkiem 150g(jajka),kefir 1,5% 250g(laktoza)
1014kcal
Dożywianie zrazy z szynki w sosie własnym 170g,ziemniaki 250g,marchewka z czosnkiem 150g (jajka)
674 kcal
KOLACJA
Parówki z szynki sokoliki150g(gorczyca), rzodkiewka 100g, chleb fitness100g (gluten soja orzechy),herbata 250ml
719kcal
KCAL 2875 - Wt17. 03.
- I ŚNIADANIE
Kasza manna na mleku 250ml (gluten, laktoza,jajko),bułka grahamka 50g( gluten), masło 10g (laktoza),ogórek 70g , pasztet drobiowy30g. (jajka,gluten,) herbata 250ml, orzechy włoskie 50g
821kcal
II ŚNIADANIE
Bułka pszenna 50g(gluten )masło10g (laktoza)
Szynka pieczona 30g,sałata 5g, kawa zbożowa z mlekiem (laktoza) 250ml,żurawina 30g
397kcal
OBIAD
Zupa krupnik z kaszy jęczmiennej 400ml(seler) ziemniaki 250g ,dorsz grillowany 100g(jajka),surówka z kalafiora i kukurydzy (jajka ,laktoza ) 150g,kompot
929 kcal
Dożywianie krupnik z kaszy jęczmiennej 400g(seler),chleb baltonowski 60g(gluten)
309 kcal
KOLACJA
Jarzynka 350g, pieczywo mieszane100 (gluten, soja), herbata 250g , marchewka 70g
544kcal
KCAL 2691 - Śr18. 03.
- I ŚNIADANIE
Lane kluski na mleku 250g(laktoza),bułka grahamka 258250g(gluten)10g, (laktoza) karkówka pieczona 30g (gorczyca), herbata z cytryną 250ml, ogórek 50g
551kcal
II ŚNIADANIE
Bułka pszenna50g, (gluten),masło10g (laktoza), jajko gotowane 30g,(jajko),papryka 50g, herbata 250g
3 (laktoza) 250ml, (laktoza),
441kcal
OBIAD
Zupa brokułowa 400g(seler,laktoza), gulasz drobiowy170g,ziemniaki 200g,surówka buraczki150g,kompot wieloowocowy250ml
1027kcal
dożywianie Zupa brokułowa 400g(seler,laktoza)
348kcal
KOLACJA
Ryż z jabłkiem (ryż 200g+jabłko100g ) 300g (jajka,) kakao z mlekiem (laktoza)250g
521kcal
KCAL 2540 - Cz19. 03.
- I ŚNIADANIE
Kasza kukurydziana na mleku 250ml(laktoza,gluten) bułka z ziarnami 50g(glutem) masło10g(laktoza) ser żółty 30g(laktoza) pomidor 50 g ,herbata z cytryną
613kcal
II ŚNIADANIE
Bułka drożdżowa z jabłkiem 130g (gluten jajka) ,mleko 250g, banan 140g
555kcal
OBIAD
Zupa pomidorowa z ryżem 400g(seler ,laktoza) kotlet siekany 120g(jajko, gluten ,laktoza) ,ziemniaki 250g,surówka sałata100g śmietana 12% (laktoza)50g, kompot 250g
1154kcal
Dożywianie zupa pomidorowa z ryżem 400g (seler ,laktoza)400g
320kcal
KOLACJA
Zapiekanki z pieczarkami i mozzarellą 220g(laktoza gluten) sos jogurtowy z koperkiem 50g(laktoza,jaja), herbata z cytryną ,pomidor 100g
439 kcal
KCAL 2761 - Pt20. 03.
- I ŚNIADANIE
Musli na mleku 250ml(gluten,soja, orzechy, laktoza),morele suszone 30g,bułka pszenna50g(gluten), masło 10g(laktoza), ser topiony30g. orzechy (laktoza),ogórek 100g , herbata 250ml
651kcal
II ŚNIADANIE
Bułka pszenna 50g.(gluten),masło 10g( laktoza) , kurczak wędzony (gorczyca ,soja) rukola 5g, (gorczyca),herbata 250g, winogron 100g,
354kcal
OBIAD
Zupa szczawiowa z jajkiem 400g(seler,laktoza,jajka) łazanki z makaronu durum kapustą słodką 300g(,jaja, gluten)marchewka 150g
1080kcal
dożywianie zupa szczawiowa z jajkiem400g (seler ,laktoza ,jajko)
480kcal
KOLACJA
Jogurt pitny 270g(lakotza) , bułka pszenna 50g(gluten),banan 150g
507kcal
KCAL 2592 - So21. 03.
- Nieczynna
- Ni22. 03.
- Nieczynna
Alergeny